在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 292.14克.
早餐: Свинина Запеченая, Слодыч Печенье Крепыш, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, SPAR Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные, Гречка Отварная. 晚餐: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Индейка Отварная. 小食/其他: Банан, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|