在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 120.84克 | 碳水物: 188.54克.
早餐: Arla Tolkuton Cheddar, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Bavaria Blu Protein, Rügener Bade Junge der Leichte, Chavroux Milder Ziegenkäse. 午餐: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Котлеты из индейки с творогом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 晚餐: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Chavroux Козий Сыр Мягкий, Молодая Морковь, Schneiders Bäckerei Roggenvollkornbrot, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 小食/其他: ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Вкусвилл Вареники с Творогом (ИП Виноградов), Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|