在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 46.09克 | 碳水物: 162.26克.
早餐: Latte Parzialmente Scremato, Olio di Vinacciolo , Farina Integrale di Avena, Yogurt Bianco Magro, Uovo. 午餐: Citterio Prosciutto Crudo Taglio Fresco, Parmareggio Burro , Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. 晚餐: La Valle dei Raccolti Contorno Mediterraneo, Pane di Semola, Patatine Tortilla di Mais, Bofrost le Cecine. 小食/其他: Dolomites Cioccolato al Bombardino, Pera Coscia. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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