在2013年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 141.53克.
早餐: Milk. 午餐: LIGHT STRING CHEESE, lettuce, salad dressing, tomatoes. 晚餐: bacon, turkey off the bone, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Green peppers, Provolone, Whole Grain Pretzel Sticks, Light sour cream. 小食/其他: Buckey cookey, fiber one90 cal brownie/cookie/choc peanutbutter. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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