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Semestern gott för mig, dock inte på vågen så nu kör vi hårt igen from idag 😀
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104 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 74.35克.
早餐: Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. 午餐: ICA Hallon Frysta, Njie ProPud Chocolate. 晚餐: Peka Potatisgratäng, Lohmanders Bearnaisesås, Tomater, Kycklingfilé. 小食/其他: Gurka, Äpple. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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