在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 10.72克 | 蛋白质: 20.18克 | 碳水物: 88.91克.
早餐: Egg White , Bananas . 午餐: Garlic, Ginger, Carrots, Zucchini, Flax Seeds, Red Tomatoes, Cabbage. 小食/其他: Psyllium Seed Husks, Plain Yoghurt (Whole Milk) . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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