在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 133.04克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Haribo Жевательный Мармелад. 午餐: Банан. 晚餐: Сосиска, Corona Extra Пиво, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Haribo Жевательный Мармелад. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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