在2019年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 121.54克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Помидоры, Грибная подлива, Индилайт Бедро Индейки. 晚餐: Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|