在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 113.51克 | 碳水物: 90.80克.
早餐: Beyaz Ekmek, Domatesli Biber. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. 晚餐: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Dana Eti, Keçi Eti. 小食/其他: Dondurma, Yer Fıstığı, Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|