在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 131.61克 | 碳水物: 186.45克.
早餐: Грецкие Орехи, Арбуз, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Честная Еда Мармелад Бутербродный Яблоко, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой . 午餐: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Bombbar Соус Чили , ВкусВилл Тофу Копчёный, ТД Дар Севера Пельмени Вегетарианские. 小食/其他: Арбуз, Кофе с Молоком, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|