|
Ну что ж со скачками за неделю хотяб все равно 😑 неплохой результат, скажем так! Объемы меньше, вес тоже. Ещё чуть чуть до размера S и в принципе /на поддержку👍
|
54.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 41.35克 | 碳水物: 98.08克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Салат с Авокадо, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Хлебец, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зефир. 午餐: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Свинина Отварная, Зеленый Борщ, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|