在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 131.68克.
早餐: Сыр Адыгейский, Альбатрос Печень и Икра Трески, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Джемы и Варенья, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Магнит Яблоко, KDV Тараллини Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|