AliC73的日记, 2013年01月18日

在2013年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年01月18日:

562 千卡

脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 21.36克 | 碳水物: 71.56克. 早餐: Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte), Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 午餐: Carrot Apple berry Juice (Odwalla), Buddig original corned beef. 小食/其他: Apples, kraft big slice mild cheddar. 更多的......

2401 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 游泳（中度） - 50 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

AliC73的体重历史

查看完整的历史记录

AliC73的日记, 2013年01月18日

提交评论

AliC73的体重历史