在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 128.55克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Огурец (с Кожурой), Рагу. 晚餐: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Яйцо Куриное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|