在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 127.01克 | 蛋白质: 87.87克 | 碳水物: 49.22克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Черника, Простоквашино Сметана 20%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: Кофе (Растворимое), Грудка с кабачком, Огурец (с Кожурой), Кекс больше авг. 晚餐: Простоквашино Сметана 25%, Кобочково сырные оладьи, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|