在2019年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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349 千卡
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脂肪: 21.48克 | 蛋白质: 16.61克 | 碳水物: 23.42克.
早餐: Тавр Сардельки Шпикачки, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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