在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 92.50克 | 碳水物: 267.79克.
早餐: Милка Печенье с Шоколадом , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. 午餐: Морковный торт, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Морковный торт, Карась, Увелка Пшено Шлифованное, Молоково Молоко 2,5%. 小食/其他: Чай, Яблочное Варенье, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Колбаса Рябушка, Астория Сэндвич-Соус, Сметана 20%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|