在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Вареная. 晚餐: Зефир, Ряба Майонез Провансаль, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хрен, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|