在2019年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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132.4 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 73.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 126.82克 | 碳水物: 18.00克.
早餐: Kroger Half & Half , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Souper Salad Green Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 晚餐: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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