在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4293 千卡
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脂肪: 103.50克 | 蛋白质: 262.64克 | 碳水物: 562.41克.
早餐: Carambola, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Funada Tubaína, Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Purê de Batata, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé Grelhado. 晚餐: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Del Valle Suco de Uva, Coca-Cola Coca-Cola, Friboi Carne Moída Patinho, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Cereal, Banana Nanica, Nescau Nescau Cereal, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一星期增加7 公斤
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