在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 136.69克.
早餐: Arándanos, Frutillas, Marco Polo Chocolate Amargo, BPI Sports Protein Isolate Prime Beef, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Hellmann's Mayonesa, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Huevo Duro. 午餐: Zapallo Italiano Relleno, Olivo de Plata Aceite de Oliva, Espinacas. 晚餐: Hellmann's Ketchup, Mister Beef Churrascos de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Palta, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo. 小食/其他: Manzana Verde, Plátano, Quillayes Yoghurt con Trozos de Frutilla, Las Praderas de Osorno Queso Mantecoso, Hummus, Selz Galletas Salvado Linaza. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|