在2019年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 75.23克 | 蛋白质: 140.07克 | 碳水物: 171.05克.
早餐: Regimel Leche Descremada Chocolate, Nat100 Nutrición Diabeticos, Quaker Avena Instantánea, Peras. 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. 小食/其他: Palomitas de Maíz, Evercrisp Maní Salado, Regimel Jalea, Manzana Verde, Regimel Jalea, Regimel TROZOS PAPAYAS. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|