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aleromanc的日记, 2019年08月11日

在2019年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 23.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月11日:
1942 千卡 脂肪: 75.23克 | 蛋白质: 140.07克 | 碳水物: 171.05克.   早餐: Regimel Leche Descremada Chocolate, Nat100 Nutrición Diabeticos, Quaker Avena Instantánea, Peras. 午餐: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. 小食/其他: Palomitas de Maíz, Evercrisp Maní Salado, Regimel Jalea, Manzana Verde, Regimel Jalea, Regimel TROZOS PAPAYAS. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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