Медленно, но верно идём к намеченной цели!
|
66 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 40.12克 | 碳水物: 191.98克.
早餐: Кофе, Yelli Каша из Поленты с Ягодами. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками, Суп с Яйцом. 晚餐: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Сливы, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|