在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 161.80克 | 碳水物: 134.04克.
早餐: Arroz Doce, Perdigão Presunto de Peru, Pão Integral. 午餐: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Cappuccino, Batatas Fritas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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