在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
511 千卡
|
脂肪: 9.96克 | 蛋白质: 21.11克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: Boni Beschuiten, Milner Slankie 20+. 午餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 晚餐: Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Veggie Martino . 小食/其他: Aardbeien, Dubbelfrisss Framboos Cranberry Appel Light. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|