在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 63.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 21.09克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 183.56克.
早餐: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Яблоки Белый Налив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 午餐: Биомакс Кефирный 2,5%, Здороведа Суп Болгарский, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай Несладкий, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Евроспар Арбуз. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|