在2019年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 142.10克.
早餐: Помидоры, Красное Яблоко, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Spainolli Маслины без Косточки, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Тофу, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Яйцо, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|