在2019年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2315 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 336.05克.
早餐: Weihenstephan Vanillequark, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Orangensaft, Kaffee ☕️ - ohne. 午餐: Zucker, Espresso, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. 晚餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Sahnesauce, Spaghetti. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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