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Asid4Ska的日记, 2019年08月11日

Прошла почти неделя и мой вес ринулся вниз,сегодня я уже увидел цифру 112,3 и это не может не радовать ))
Но это только неделя !!!
Впереди ещё сложных 5 месяцев 🔥
112.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 32.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月11日:
298 千卡 脂肪: 10.00克 | 蛋白质: 25.00克 | 碳水物: 19.00克.   晚餐: Yami Yami Суп Фо Бо. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

10支持者    支持   

评论 
Удачи:)  
2019年08月11日 会员:: _Pretty_Woman_
Спасибо :) 
2019年08月11日 会员:: Asid4Ska

     
 

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