在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 157.92克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Гороховый Суп. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. 小食/其他: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Инжирный Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|