在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 101.18克 | 蛋白质: 55.34克 | 碳水物: 30.37克.
早餐: Тыквенные Семечки, Малина, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Магнит Арбуз, Папа Может Деликатесная Свинина, Кабачковые блинчики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 晚餐: Яйцо-Пашот, Ленивые голубцы, Магнит Авокадо. 更多的......
|
|
2213 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 15 分钟, Google Fit - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|