在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 263.46克.
早餐: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Капучино, Monin Сироп Мятный, Песочное Печенье, Рафинад, Малина, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. 晚餐: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. 小食/其他: Цех 85 Цехобон с Карамелью. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|