在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 42.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 127.78克 | 碳水物: 169.30克.
早餐: Ячневая Каша на Воде, Говядина Постная, Говядина Тушеная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). 上午茶: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Европа Мусс Малиновый. 午餐: Утиный Жир, Мёд, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Дайкон. 晚餐: Хлеб Черный, Чука, Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|