在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 86.13克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 121.32克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DC Daily Салат Цезарь с Креветками От Шефа, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Dr Dias Клетчатка Изящная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Яйцо, Семена Льна, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Амка Молоко 3,2%. 午餐: Гречка с Мясом, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Кофе, Яйцо-Пашот. 晚餐: Магнит Груша Китайская. 小食/其他: Zott Monte Snack, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|