在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 159.76克.
早餐: Магнит Груша Лесная Красавица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 午餐: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Цех 85 Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Курица Вареная. 晚餐: Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. 小食/其他: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), МарС Баунти, Natur Foods Вяленый Банан, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Биокефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|