在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Фабрика Качества Сосиска Натурально-Рубленая. 午餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сметана 20%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Персик. 晚餐: Помидоры, Хрен, Вкуснотека Горчица Зернистая, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|