在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 25.10克 | 蛋白质: 35.52克 | 碳水物: 236.22克.
早餐: Помидоры, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Полба. 午餐: Чай с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Творожная Масса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|