在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 94.09克 | 碳水物: 300.92克.
午餐: Subway Tomate, Alface, McCain Batata Tradicional, Zilio Farofa Caseira , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Alcatra. 晚餐: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Seara Linguiça Toscana, Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, McCain Batata Tradicional. 小食/其他: Coca-Cola Refrigerante Zero, Yoki Pipoca Natural com Sal, McDonald's Top Sundae Caramelo. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|