在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 45.38克 | 碳水物: 153.38克.
早餐: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Madu, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Rendang, Mie Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging. 小食/其他: Buah Pir, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. 更多的......
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稳定体重
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