bugun 47.5 ile uyandim ama bayram da kendime izin verdim 🙈 Allahim affet. Simdiden hepinize iyi bayramlar diliyorum
|
47.5 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 31.30克 | 碳水物: 172.95克.
早餐: Kol Böreği. 午餐: Ay Çöreği. 晚餐: Zeytinyağlı Barbunya. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
评论
|
|