在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 177.63克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем, Греческий Салат. 晚餐: Зеленый Лук, Домашний Вкус Холодец Домашний, Grow Food Булгур с Овощами. 小食/其他: Черешня, Клубника, С.Пудовъ Ароматный Хлеб с Травами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
稳定体重
|