|
У - успех
|
66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
432 千卡
|
脂肪: 18.18克 | 蛋白质: 25.84克 | 碳水物: 39.81克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Российский, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Крупа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
 评论
Судя по вашей ленте - предсказуемый результат,за все нужно платить
2019年08月10日 会员：: Спирина Ирина
|
и в конце должно быть такое "ХО-ХО-ХО" 😆😁
|
Я без всякого злорадства ,если переедаю,то к привесу отношусь философски.Будет новый день,будет мотивация и все получится!
2019年08月11日 会员：: Спирина Ирина
|
хээй, так и я же просто шучу)) стараюсь во всем найти позитив 😃
|
все обиды, злость и какие-то еще всплески, эмоции всегда направляю в первую и последнюю очередь на себя саму. это на случай, если не так поняли/восприняли мои слова в целом и хо-хо-хо :р
доброе утро, страна! 😃 пойду поем 😀
|
2019年08月11日 会员：: Анюша ))
|
Ань, меньше двух недель. за дней 11 где-то
|
и то взвешивалась после пары дней дефицита 😀
|
ну кг 2 примерно точно вода..а вот все остальное.. все хорошо! Это просто килограммы))) 🤗♥️😍
2019年08月11日 会员：: Анюша ))
|
а все остальное это мышцы, как написала Таня :р только такие немного жировые 😁
да, как пришли, так и уйдут. ну, конечно без фигни всякой))
|
Тааань, конечно заплыв просто за короткое время) точно не мой вариант ж :р
всеееее сольееешь, и пиццу, и роллы и всю гааадоость. всееее сольееееешь, вариантов нет. всееее сольеееешь, только верить нааадооо.... (а последнюю строчку по вариациям :р)
|
Гадость это ты про, что? Это же вкусняшки! И такие же полезные и питательные)) 😉😅
2019年08月13日 会员：: Анюша ))
|
Анют, рифма нужна была 😂 почти как в песне) ну и может не только в еде, а в целом)
|
|
|