在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 126.47克 | 碳水物: 172.04克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%, Fitella Сгущённое Молоко. 午餐: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семь Печей Хлеб Городской, Огурец (с Кожурой). 下午茶: Fitella Сгущённое Молоко, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Вегана Мука Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Цукини, Говядина Постная. 夜宵: Popitas Сладкий Попкорн. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|