在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 180.17克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescau Max Cereal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light. 午餐: Alface, Músculo Bovino, Knorr Tempero Ideal para Frango, Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Banha de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Maçãs Gala, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Batavo Iogurte Integral com Mel. 更多的......
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稳定体重
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