在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 113.62克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Energy Diet Мюсли Ягодные, Ежевика. 午餐: Помидоры, Арбуз, Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом. 晚餐: Свинина Запеченая, Макароны Жареные, Арбуз, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|