在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.9 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 86.80克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 194.28克.
早餐: Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Авида Масло Сливочное, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Белый Город Сметана 15%, Мириталь Пельмени Иркутские, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Маска, Мираторг Блинчики с Мясом, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Помидоры, Коптильный Двор Крылышки Куриные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|