在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 160.99克.
早餐: Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая , Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Печень, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки. 晚餐: Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|