在2013年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1074 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 32.61克 | 碳水物: 155.30克.
早餐: Café Soluble, Beurre, Pain de Mie Complet. 午餐: Ail et Fines Herbes, Pain de Mie Complet, Soupe Chinoise. 晚餐: Soupe Chinoise, Panier de Yoplait, Ravioli 4 Fromages. 小食/其他: Régal'ad, Petit Beurre, Délichoc, Speculoos, Sprits Chocolat au Lait, Miel de Fleurs, Infusion, Thé. 更多的......
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1937 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, Allaitement - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 25 分钟. 更多的......
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