在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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113.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 155.82克 | 碳水物: 40.71克.
早餐: Dereotu, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. 晚餐: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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