在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 73.86克.
早餐: Borealis Морской Окунь, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис Бальдо, Тыква. 午餐: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Пшеничная Каша , Тыква. 晚餐: Окей Перепелиные Яйца, Тбилисский МСЗ Масло Сливочное, Borealis Морской Окунь, Националь Рис Бальдо. 小食/其他: Простоквашино Творог Зернёный 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|